気にしすぎでしょうか
person20代/女性 -
食に関わる仕事なので、何度も手を洗うのですが、最近は神経質になりすぎて人に渡す紙などを触る前にも手を洗います。
気にしすぎでしょうか。
また、人に少しあたっただけで「怪我してないかな？」とか人の物に触れてしまったり、お店の商品に触れた時「汚してないかな？」と気になってしまいます。
元々心配性で、それが細かい確認に繋がっていて仕事のミス防止について良い部分もあるのですが、疲れるときもあります。
日常生活は普通に送っています。
どうしたら、気にしすぎないようになりますか？
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