person30代/女性 -
パニック障害で、以前から相談させて頂いています。
一番多く発作が出た、昨年の12月以来は、薬の服用もあり、大きな発作は、なくなりました。
渋滞がない道なら、一人で、車の運転も出来るようになりました。でも、予期不安、広場恐怖が以前として強くあります。
でも夫が一緒なら大丈夫なんです。
万が一発作が出ても、頼れる安心感があるので…。
予期不安、広場恐怖、どうやって克服していけるのでしょうか?
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