デリケートゾーンについて。

person20代/男性 -

自分は仮性包茎なのですが
亀頭が今まで皮に守られていて
すごく弱く、触ると痛いです。
どうすれば痛みがなくなるでしょうか。半年間頑張って触ったりしてるのですが一向に刺激に強くなれません。
何かいい方法がありましたら教えてほしいです。

追加で
亀頭を出して寝てる間に刺激をすれば慣れると、
調べたら出て来たのですがこれは安全なのでしょうか？

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