昨年の年末から睡眠中に中途覚醒します
person30代/男性 -
昨年の年末ぐらいから入眠は問題ないのですが、約6時間で必ず起きてしまい、日によっては動悸がします。
寝返りも少ないのか、車中で寝たような全身の痛みもあります。
その頃から目の下のクマも酷く、関係があるのか心配しています。
元々、肩凝り首凝りは酷く、一昨年に自律神経を乱してしまい、パニック障害を起こしたことも関係があるのでしょうか。
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