坐骨神経痛なのか？肛門痛もあります。

40代/女性 - 2023/02/24

15年ほど前に右脚太ももの痛みで整形外科を受診すると椎間板ヘルニア（下の方）と診断され、入院して神経ブロック、リハビリ等受け、退院後も数ヶ月安静にしていたらほぼ痛みもなくなりました。
それから子どもを34歳、41歳でと2人産みましたが腰痛はあっても、生活に支障があるほどにはなりませんでした。
昨年の春頃に長距離の運転をした後に
肛門痛が治まらず、出産時に悪化した痔が痛むのかと肛門科を受診しましたが
確かに痔はあるが、それほど酷いものではないと言われて、飲み薬と軟膏を処方され、
その後肛門痛もなくなりました。
その後度々肛門痛がありましたが
しばらく経つと軽快して…を繰り返していました。
２週間前に、子どもと雪遊びをしたり
重い物をもったり、激しく動く事が続いた後に、脛や太もも、お尻の少し上の辺り（左のみ）が病みだし、今は夜が特に痛くて熟睡できません。痛む部分を考えたら、ヘルニアからくる坐骨神経痛なのかな？と思っていますが、肛門痛は関係あるのでしょうか？
今は肛門というか、仙骨？の辺りが痛い気もします。
またこの場合、整形外科に受診すべきか
随分前から度々痛む肛門科に再度受診すべきか？どちらにも行く事は今すぐできないので
どちらを優先すべきが教えて頂ければと思います。