風邪をひき、痰が気になる
person30代/女性 -
30代女性です。
不安障害があり、風邪を引き鼻詰まりや痰が絡むと気分が落ち着かなくて困っています。
ネットなどで痰が気道に張り付き呼吸がしにくくなるなどよく書いてありますが、一般的に健康な30、40代であれば、ただの風邪であれば去痰薬など飲まずに自然に回復していくのでしょうか？痰が絡んだままほっとくと呼吸困難や酸素濃度が低下する事はありますか？
咳払いして出る時と出ない時があり、出てこない時は溜まってくればいずれ喉まで上がってきますか？
呼吸困難になるのが怖いだけなので、痰が絡んで不快感があっても自然に排出されるなら薬を飲まずに治したいのですが、高齢者や基礎疾患がなければ1週間程度の痰はほっといても大丈夫なのでしょうか？
病院では軽い風邪と診断されています。
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