産後1年で完母による栄養不足
person30代/女性 -
産後1年経ちますが常にお腹が空きます。
3食＋日中アメやチョコなどをずっと食べているので2〜300kcalぐらい間食しています。ですが産前より体重が4kg減り(現在155cm48kg)、常に牛乳やチョコが食べたくて仕方ありません。
完母で今も1日5〜6回授乳しているためか生理も止まったままです。
また他の症状としては、倦怠感や目眩ほどではないですが地震が起きていると錯覚するほどの揺れを感じることが時々あります。
市販の鉄分サプリを飲むと倦怠感や空腹が少し改善されますが、まだまだお腹が空きます。
この異常な食欲や体調不良は何か栄養が不足しているのでしょうか？
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