腰痛で困っています。

20代/女性 - 2023/02/25

保育士になって担任を持ち、もうすぐ1年になりますが 、ひと月前に朝目覚めると、左尻真ん中辺りから 裏太もも辺りまでが 酷くつった痛みがあり、歩行も困難になり整形外科へ行きました。
ヘルニアを疑いましたが、レントゲンの結果異常はないようで 炎症も 、そうあるようには見えないという診断でした。
しかし 職場に行っても 一日働ける日は少なく、 親に迎えに来てもらうことが多くなりました。
整体院でも ヘルニアのような感じがすると 言われますが 、その後 背中中央辺りにも痛みを感じた為心配になり、整形外科でMRIを撮って頂きましたが、背骨が少し曲がってはいるが 全く異常は無く、炎症も目立つものではないので、筋肉痛や腰痛としか言えないという診断でした。
稀に、もっと上の脊髄に腫瘍があったり、脳や首に何か異常があると腰痛として症状が出る場合もありますが、検査は高額になりますね。と言われました。自分でも先生から聞いたストレッチをしていますが、これといった成果はまだ得られていません。
まだ何か、し足りないことはありますか？重病も疑った方がいいのでしょうか？それとも日薬でそのうち良くなってくるのでしょうか？ストレスでこのような症状にもなりますか？仕事が続けれるか非常に心配です。