不安障害2回目と躁鬱の外出困難の完治または寛解

50代/女性 - 2023/02/25

去年の9月に仕事のパワハラで鬱になりました。もともと不安障害を持ってほぼ完治に近かったのが、また、再開しました
仕事を辞めても体調は良くありません
鬱になってからしばらくYouTubeを見て、ウォーキングがいいというので、頑張っていましたが、つらく泣いていました

最近躁鬱という診断が出ました
ほとんど躁が出ないらしいです

カウンセリングの先生は、あまり辛いウォーキングはマイナスになるので良くないと言われて、ホッとして外には出られなくなりました

ただ　診察のため、主人の車に乗ったり、すぐ近くの習い事に月2行く時は外に出られます
習い事の時にはウォーキングまたは自転車に乗れて、気分も良いです
　家の近くのコンビニさえ出られないです

主治医に相談したところ、頓服にリーゼを出してもらいました
通院の時に飲んだりする時もありますし、飲まなくても大丈夫の時もあります
ウォーキングには効かないです

主治医は、最近まで、私のような躁鬱の患者さんをみてきたから　必ず治るから大丈夫と言ってくれました
ただ、外出については、躁鬱が治ったら、外に出られますか？と聞いたら、治るといいねしか言ってくれませんでした
カウンセラーは、躁鬱で寝たきりの人もいるわよとは言っていました。
躁鬱自体は治るから希望を持ってと言われました

躁鬱が良くなったら外出もできるようになりますか
また、不安障害も前のように、完治に近くなりますか
年齢も年齢なので、寛解した時は、寿命だったということはないですか
それを言ったらカウンセリングの先生に笑われました
朝晩の区別をしっかりつけて着替えも歯磨きもしています　お風呂も入っています
今は洗濯くらいです
薬もちゃんと飲んでいます

一度、不安障害を克服したので、また克服できたらなあと密かな希望を持っています