毎日疲れる
person20代/女性 -
こんにちは!気分がすぐれず、毎日不安がおしよせてきます‥何が本当の自分なのか。私は本当はあまりおしゃべりする方じゃないし、かなりネガティブで冷めた考え方で結構真面目だと思います。でも今まで人の前では自分でもわからない内に違う自分を作り上げてきました。でもその度に結構酷い事を言われたりして最近になってそれに違和感を感じたり、それが怖くなってきました。そういう自分でいるのが疲れるし、遊ぶのが億劫になったりして…でも私はネガティブだし、家ではあまり喋らないしこんな自分だったら友達はできないし今までの子もいなくなってしまうのは分かってます。だからいつも頑張って笑わせたり、楽しませないとって気持ちがあり、考えすぎて疲れるし楽しそうにしてくれるとホッとします‥毎日楽しくないし、やりたい事もないはじめから生まれてこなかったらよかったのにと思ってしまいます。何にしてもやる気、気力がありません。これはどうしたら改善されるんでしょうか?
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