多血症疑いー日常生活で気をつけること

person60代/女性 -

長年、「血が濃い」と言われてきています。
1月の人間ドックの結果は以下の通りです。
WBC 6880
RBC 549
Hb 17.1
Ht 51.9
血小板 32.6
中性脂肪 198
HDL-C 53
LDL-C 134

身長165cm 体重79kg
コロナによる在宅勤務と、変形性足関節症(10年前の足首骨折の後遺症)による運動制限が重なり、3年で15kg以上、体重が増えました。
3月に変形性足関節症の固定術の手術を受ける予定です。
問題なく歩けるようになれば運動を再開し、減量も進むと期待しています。
高脂血症のため、ロスバスタチン5mgを一日一錠
変形性足関節症の痛み緩和のため、セレコキシブ100mgを一日2錠
飲んでいます。
また、正常眼圧緑内障のため、点眼治療を継続しています。
血が濃いのは体重が58kgの時から変わらずで、40代、50代では寝汗、めまいの症状がありましたが、現在はありません。
体質、と言ってもどの医師も「…」といった感じなので、水分補給に気をつける以外に
日常生活で改善、もしくは血栓、溢血等の予防になることがありましたらご教示ください。
5年前に脳ドックを受けていますが、こちらも問題なし、となっています。

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