更年期のホルモン治療のやめ方について

50代/女性 - 2023/02/26

更年期のためホルモン治療を始めて4年近くになります。そろそろ減量をしようかと先生に言われたのですが、そのやめ方について悩んでいます。先生はエストラーナテープ0.72mgとエフメノの量を半分にして、エフメノを2週間ではなく毎日飲むようにしたらどうか、とのことだったのですが、黄体ホルモンを飲んでいる時期に体調不良になることが多く（主に頭痛）黄体ホルモンをなるべく早くやめたいと思っています。そうするといきなりやめるしか選択肢はないのでしょうか。私の更年期のメインの症状は頭痛で、これはホルモン治療をしてからも続いています。だいたい月に3日くらいは頭痛薬を飲まないと生活に支障をきたしてしまうほどの頭痛が起きます。これが更年期の頭痛なのか、ホルモン治療の副作用の頭痛なのかもあまり良くわからない状態です。ソフトランディングしたいのはやまやまですが、黄体ホルモンを毎日飲むのには抵抗があります。ちなみに昨年秋からデファストンからエフメノに代わり、不正出血の期間が長くなり、10日以上出血することもあります。通常はやはり減量してからやめるのでしょうか。その場合減量期間はどれくらいでしょうか。またいきなりやめて症状がぶり返したときに、再開しても問題ないのでしょうか。