股関節の痛み　股間節が鳴る

30代/女性 - 2023/02/27

股関節の痛みがあり、整形外科に受診しました。
レントゲンでは少し変形性股関節症はあるがそれ以外は異常はありませんでした。
股関節や太もも、お尻の痛みは継続しており、腰からというよりは股関節ではないかと言われ長時間動いた後から股関節痛があるため、股関節唇損傷かもと言われ、MRIもやりましたが、股関節唇損傷はありませんでした。
筋力をつけて様子を見るように、痛い時は湿布や鎮痛剤で経過を見ていますが、3ヶ月くらい経過しますが、強い痛みではないのですが継続しています。
ここ最近は歩行した時より、車の運転などの長時間の座位でお尻から股関節にかけての痛みがあります。
左を下にして寝ると圧迫された場所の痛みがあります。
また、ストレッチで股関節を回すような動作をするとにポキポキと音がするのですが、動かすのは控えた方が良いのでしょうか？

整形外科に再度受診しようか悩んでいます。
検査では異常はないのにここまで痛みが続くのは何が考えられるのか相談させていただきたいです。
よろしくお願いします。