お腹が鳴るのが怖い、ストレス
person10代/女性 -
幼い頃から朝ごはんをしっかり沢山食べてもお腹がなってしまい、そのせいで授業中集中出来なかったり、お腹鳴ってしまったらどうしようと不安になることが多かったりしてました。
今19歳で働いていますが相変わらずお腹は爆音でなり本当に恥ずかしくて泣きそうになります。
私の友達ではお腹すいてもお腹はならないといったこがいますがそれはなんでなんでしょうか？
朝食べるのも本当はしんどくて嫌なんですが、朝ごはんを食べなくしたら鳴らなくなりますでしょうか。(朝ごはんを食べずに空腹に慣れればならなくなるのでは、、)
物理的？(息を止める、お腹を膨らませる、ツボを押す)などはもう試して全て意味無いことはもう分かっているので他の方法で鳴らなくなる方法か知りたいです。
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