高熱を伴わない悪寒が続いています

person30代/女性 -

30代女性、4日間ほど悪寒続いています。
就寝中も常に寒さを感じていて深く眠ることができずつらいのですが、
高熱が出る気配はなく戸惑っています。

症状としては、
・鼻水がたくさん出る(咳や咽頭痛はナシ)
・目頭がかゆい
・下腹部の違和感
・37℃代前半の微熱

※生理が数日内に始まる予定であり、
私の場合は体温は36.9程度になるタイミングです。

ご相談としては、悪寒への対処法にアドバイスをいただけないでしょうか。
鼻水は花粉症(昨シーズンまでは発症ナシ)を疑っているのですが、花粉症で悪寒を伴うこともあるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。

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