改善しない尿トラブルについて

50代/女性 - 2023/02/28

50代の女性です。
1年前に便秘から尿トラブルが発生し悩んでいます。
最初は1週間便秘が続きトイレ時間が長くなり、骨盤底筋を痛めたのか、日課のウォーキングで尿もれするようになってしまいました。
この時は1か月ほどウォーキングを休み改善されたのですが、頻尿の症状が出るようになりました。
そして昨秋、外出時に30分我慢できない状態になり泌尿器科にかかると膀胱炎と診断され、抗生剤を出していただき一時期はかなり症状が改善されました。
しかし冬に体調を崩してしまい、またひどい頻尿になったため膀胱炎の再発かと泌尿器科を受診しました。しかし、膀胱炎ではないと言われ、猪苓湯を処方され服用しましたが、改善されません。前回はなかったのですが、今回は軽い排尿痛と膀胱を常に感じるような違和感もあります。
さらに、2週間前に外出時にトイレが順番待ちになり大変つらい思いをして、それ以来トラウマで外だけではなく家でも人がいるとトイレにすぐ入れないかもしれないと不安になり、頻尿に加え強い尿意切迫感を感じるようになってしまいました。
1日に15回トイレに行きますが、夜は行きません。
朝、午前中の回数が多いです。
水分は1リットルほど飲み、尿量は少ない時は50未満、多くて200位です。
泌尿器科にかかりたいのですが、特に外出時は30分トイレを我慢できず、検尿もエコーもタイミングが難しく受診できません。(予約して我慢が難しいと伝えても30分～1時間待ちます)
膀胱炎か、過活動膀胱か、心因性頻尿か‥。
夏頃に閉経したことも関係はあるのでしょうか。
あまりにもつらいので、市販薬の腎仙散を4日ほど服用し、効果がなければバップフォーレディーを服用しようか悩んでいます。でも、バップフォーレディーの方は飲み続けなければいけないのか不安もあります。
ぜひ、アドバイスをお願いします。