妊娠初期の葉酸摂取に関して
person20代/女性 -
妊婦の葉酸摂取についてです。
私は現在妊活中でして、妊娠できていた場合、妊娠4週にあたります。生理予定日からまだ数日しか経っておらずまだ妊娠しているかは分かりません。
葉酸を二週間ほど前から飲み始めました。
ですが色々と情報をしらべると
妊娠の1ヶ月前から摂取した方が良い。という記事がほとんどです。
妊娠の1ヶ月前というのは妊娠がわかったときから1ヶ月前ということでしょうか。
それとも妊娠1週の1ヶ月前(最終月経から1ヶ月前)ということでしょうか。
後者であった場合、私が摂取し始めたタイミングは遅いということですよね.....？
わかる方いましたら教えてくださいm(_ _)m
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