前駆陣痛？前置胎盤早期剥離のリスク

20代/女性 - 2023/03/01

お世話になります。

妊娠35週に入り、もうすぐ臨月を迎える妊婦ですがここ2日間くらい横になると生理痛のような痛みが絶えず続いて、気になって眠れません。
(ちなみに昼夜逆転中です…)

初産婦ですが確かに痛い、でも陣痛ではないだろうというのは分かります。
ただ前駆陣痛が来るには早いのかな？(平均が分かりません)とも思うし、しかも長時間痛いのは大丈夫なのかなと不安になりました。

出血やおりもの、破水と思われるようなものはありません。
胎動もしっかりあります。
ただただ生理があった時のあの鈍痛、腰までギューッと締め付けられるような痛みが寝付くまでずっと続きます。

1.前駆陣痛が始まったらもう外出は控えた方が良いのでしょうか？
2.前置胎盤早期剥離の症状の中に似たようなものがありましたが、そのリスクはあるのでしょうか？
仮にそうだとしたら今動けていないと思うので大丈夫だとは思うのですが、今後万が一体がそのような状態になっていても気がつけるのか、どの程度の痛みならば病院に連絡した方がいいのか分かりません…。

上記2点、お伺い出来たらと思います。