親知らずを抜いたあとの歯肉がずっと凸凹している

20代/女性 - 2023/03/03

5年以上前に下の左右の親知らずを抜きました。
右側はそんなに出血せず、特に詰め物などしていませんが左側は出血がひどくスポンゼル？を詰めて縫合しました。
いずれも抜いた場所の表面がざらっとしていて、凸凹しており、つるっとした歯茎になりません。色は基本的に周りと同じような感じですが、口の中を火傷した時に皮がむけるときの色（白っぽい）をしたヒラヒラしたものが表面にあるように見えます。このヒラヒラしたものは定期的に取れては復活します。
また、生理周期に合わせて特に左側は腫れることがたまにあります。
これは普通なのでしょうか？単純に歯磨きが下手なだけでしょうか？
上の親知らずはどちらも抜いていないため、抜いたところにあたる状態です。
よろしくお願い致します。