悩んでいます。
person20代/女性 -
以前から、3ヶ月毎くらいにプチ鬱のような状態になるほうでしたが、最近酷くなってきたようで悩んでいます。
なかなか上手に今の状態を伝えられないので『診察受けましょう』の答えでなく相談にのって頂ける医師の方を希望します。
長文になりますが、宜しくお願い致します。
現在の自分の状態を箇条書きしました。
・仕事が続かない。・人を信用できない。
・部屋が片づけられない。
・自分に自信がない。
・未来に希望がもてない。
・常に憂鬱。
・失敗をいつまでも引きずる。
・迷惑をかけると思うと相談できない。・自分の居場所がわからない。
・逃げたくなる。
・人と関わりたくない。
・小さな事で傷ついてしまう。
・常に人前では自分を作っている。
主な所は以上だと思います。
酷くなったと感じるのはここ一年程です。
今までは1週間〜1ヶ月程度で憂鬱さは解消できていたのですが、たんだん憂鬱になる頻度が増し、解消もできず引きずったままの状態です。
自分でも、どうしたら良いかわからなくて病院に行く勇気ももてません。
どうか、相談にのって頂けませんでしょうか?
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