夕方（寝る前）になると吐き気がします

30代/女性 - 2023/03/04

３年前から疲れたり気を使ったりした日の夜、ご飯を食べて少ししたあとや、寝る前に吐き気がします。心療内科には通っていて、吐き気止と安定剤を処方され症状があるときだけ服用しています。
先日は胃カメラの検査もして、食道裂孔ヘルニアと軽い逆流性食道炎と診断されました。
そこでは吐き気はストレスからもくるので、薬を飲んだりメンタルトレーニングしていくしかないですね、と言われました。
疲れても吐き気がしないこともあったり、以前は偶になっていたのがここ数日は毎日気持ち悪いです。
生理前とか排卵前後に吐き気が強く出るような気もするのですが、そうゆう場合はどのような検査をして診断されるのでしょうか。
前に、婦人科へいって相談したときは吐き気は婦人科とは関係ないと言われ他のかに行くようにいわれました。
毎日なので正直辛くて、どんな対処をすればいいのか教えていただきたいです。