腰椎固定術後の運動について

30代/男性 - 2023/03/05

２０２２年の年末に第五腰椎分離すべり症の治療のため固定術の手術を受け、2週間ほど入院後は退院し定期受診をしながら、最寄の病院にてリハビリを５月末まで行いました。
手術は県外の病院で受けたので、リハビリに通うには問題があり最寄りにしました。
手術した後は個人スポーツ、接触等のないスポーツであれば社会復帰後は可能と言われたのですが、ボルダリング等を行うのは可能なのでしょうか？
コルセットは今でも仕事の時には使用をおり、完全に腰痛がなくなったわけではないのでロキソニンの服用は継続中です。日に２回飲んでいます。
疲れからくるのか痛みが強い時は湿布を貼ることもあります。
痛みの度合いは仕事に支障がでるほどではなく、あぁ痛いなぁーって思うぐらいです。
子ども（25kg）を抱っこしても平気ではありますが、電気を使った運動器具等は使用できないなどの注意すべき点もあるので、運動についても気になったので相談させていただきました。