左足のアキレス腱炎が痛い
person60代/男性 -
陸上は毎週2回程度定期的に練習しています。先週水曜日に陸上競技場で2時間30分程度練習、ドリル、バウンディング5本、200mを5本、50mを3本、100mを1本程度スパイクで走りました、翌日から左足のアキレス腱が痛くなりました。アイシングとシツブ、左足の定期的マッサージを行い痛みは1週間程度で改善されました。昨日、スパイクを履かず土のグランドで2時間ほど練習したところ痛みが再発しました。走らないのがいいと思いますが来月3年ぶりに陸上の大会に参加したいと思います。どうしたらいいですか
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
