30代母、二人目を生んで適応障害になりました

30代/女性 - 2023/03/06

4歳0ヶ月、0歳6ヶ月の姉妹を育てています。

下の子が生まれるまでは問題なく上の子を育てていました。
上の子は健康、発達ともに問題なく、傍から見ても育てやすい子だと思います。
ただ1人目だったので育児について何もわからず色々と失敗をしてしまいました。

悩むようになったきっかけは下の子の頭の形が綺麗であることです。
上の子はSIDSを恐れて固い布団と枕無しで育ててしまい、絶壁と左右差ができてしまいました。

子どもが一人であればそれもこの子の個性、と割り切れたのでしょうが、下の子が生まれ比較対象が出来てしまったために、どうして上の子にはちゃんとしてあげられなかったのかという後悔が生まれ、上の子を見るのが辛くなってしまいました。

そこから色々なことを考えてしまい、焦らずにもっと遅くに産めば良かった、早生まれではなく遅生まれにしてあげれば良かった、なんでこの月齢のときにああしてあげられなかったんだろうと毎日そんなことばかり考え、すくすくと育っていく下の子を見るのも辛いです。

こちらのサイトでも何度か相談させて頂き、先生方に応援してもらったり、友達に相談して気にすることないよと言われると1～2週間は頑張れるのですが、しばらくたつとまた不安になり落ち込んでしまいます。

1　1つのこと(この場合は頭の形)に固執してしまうのは何か疾患？性格？でしょうか。それとも醜形恐怖症というものでしょうか？
2　私の症状は子どもたちの成長とともによくなるでしょうか？一応精神科に一度かかり、適応障害と診断され頓用のリーゼが処方されています。

上の子の写真を添付します。気にしているせいか、他の子を見てもこんな形をしている子はいない、私はダメな母親だと思ってしまいます。