ヘルニアの痛みについて

40代/女性 - 2023/03/06

10代の頃に椎間板ヘルニアと診断されてから、慢性的に腰痛がありつつも日常的に大きな支障なく過ごしてきました。

ここ1.2ヶ月、長時間の座り仕事で腰痛を感じていたのですが、2日前にくしゃみをした時に腰がグギっと鳴り、うずくまるような痛みがありました。
翌日は腰の痛みよりも、左のおしりから太もも、ふくらはぎにかけての痛み、ピリピリとした痙攣が続き歩くのも辛く、今日病院へ。レントゲンとちょっとした検査の結果、4番5番ぐらいの位置が狭くヘルニア気味。とりあえず2週間分のロキソニンとロキソニンテープ、メチコバールで様子見とのこと。痛みはいまだ強く、この2週間はどのように過ごしたら良いですか。医師からは特に指示やリハビリをすすめられたりはしなかったので、お聞きしたく質問いたします。