動悸とパニック障害のつながりについて

20代/女性 - 2023/03/07

いつもお世話になっております。
去年2月ごろからパニック障害を持っているものです。
パニック障害だと診断される前から何もないときに心臓に空気が入るような「ウッ」ってなった後すぐにドドドドドと激しく心臓を打つことが前までは年に数回程度だったのが最近は結構頻繁に出るようになったので医者に行ったところ上室性期外収縮の疑いがあるとゆうことで血液検査、心エコー、24時間ホルターをしました。24時間ホルターをつけている間は激しい動悸がくることがなかったのですが洞性頻脈と夜中の寝ている時に徐脈になっておりウェンケバッハ二型と診断され、激しい動悸が起きた時に飲んでみてとベラパミルとゆうお薬を頂きました。
そこで質問なんですが洞性頻脈とウェンケバッハ二型は特に問題ないのでしょうか。
またベラパミルは上室性期外収縮のお薬と調べたら書いてあり、なお、房室ブロックの者への使用を禁忌と書いてあり私は上室性期外収縮とゆう証拠もない上、房室ブロックの部類に入るのかわからないですがウェンケバッハ二型と診断されているので使用してもいいのかわかりません。

そしてもう一つお聞きしたいことがありまして、ついさっきジョギングへ行こうと準備体操をし一歩進んだ瞬間に心臓が「ウッ」となり「やばい」と思った瞬間には手遅れでドドドドと激しくなりApple Watchでは206を示していました。水を飲んでも治らず薬も飲めないしかれこれ10〜20分は激しい動悸が続いたと思います。どうしたらいいかわからず涙が出てきて、そしたら何故か動悸が治りました。私の場合24時間ホルターをしても毎日起きるわけではないので証拠を掴むのが難しいのですがネットで毎回調べてしまい上室性やら心室性やら心室性なら危険など沢山書いてあり正直パニック障害も抱えているので疲労困憊しております。

長文になり言葉もまとまっていないのですがご回答頂けると幸いです。