鉄欠乏性貧血の鉄分摂取について

30代/女性 - 2023/03/07

昨年より子宮腺筋症になってしまい今月は２ヶ月生理がなかったためか、月経過多になってしまい動悸、息切れ、怠さなどがあったため血液検査をしましたところヘモグロビンは11.5とギリギリでしたが、フェリチンが4.9以下でほぼ空っぽでした。
そのため鉄剤を処方され、食後、食中など工夫して服用してみましたが気持ち悪くなり数回嘔吐してしまいました。
しかし怠さなどは相変わらず続いていますし、まだ生理も続いているためサプリやサジーなどを気休め程度に摂取しようと思っています。
サジー30ml、ヘム鉄11mg(葉酸+ビタミン入り)、ラブレ鉄分8.5mgこれは鉄分の過剰摂取になってしまったり、不足してしまったりするでしょうか？
朝、昼、夜で飲んでみようと思っています。
もちろん他の鉄剤(シロップや注射)が副作用も少なく摂取出来るならそちらの方が良いのですが、上記記載のヘム鉄11mgのサプリでも胃がムカムカする日が時々あるので正直不安ではあります。
嘔吐に対する強い恐怖心があるため吐きたくないというのが私の希望です。
主治医の先生へは明日の診察で相談いたしますが、他の先生のお考えも知りたいと思い相談いたしました。