40代女性、寝る前に目がぐるぐるまわり気持ち悪くなる

person40代/女性 -

お風呂に入り、寝る前に仰向けでストレッチの本を読みながら
ストレッチをしたり、ストレッチポールに上に乗ったりしていました。
そのうち気持ち悪くなり、立ち上がってから目が回り始め、
布団に入ってからもしばらく目がまわっって気持ちが悪い状態が続きましたが
そのうちおさまり、寝て起きたらいつも通りに治っていました。

これは病院に行ったほうがよいでしょうか？

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