長時間の立位で出る腰部の鈍痛について

50代/男性 - 2023/03/08

L5の腰椎両側分離症を何十年も持っていますが、現在MRI上で全く滑ってる所見はありません。

腰痛は普段はそれほど強烈に感じるわけではありませんが、ただ一つ。

「長時間の立位」で重怠く鈍痛がL5～S1～臀部にかけて出てきます。

この症状も20年前から出てる症状なのですが、そこで質問なのですが

1．静的立位を保持するために主に働いている筋肉は何ですか？
2．そこが弱ると負担がかかりやすい筋肉はどこですか？
3．私のこの長時間の立位で出る鈍痛の原因は何だと考えられますか？

よろしくお願いいたします。