右こめかみから耳裏、アゴにかけてつっぱるような感覚

person40代/女性 -

去年から右親知らずあたりの歯茎が腫れやすくなり、顎関節症もあるのかたまに右顎がカクっと音がし出しました。
去年、右親知らずは上下抜歯したのですが、たまに疲労からか歯茎は腫れてるような感覚はあります。その時、右耳下のリンパも腫れてるようです。
最近になり、右こめかみから顎下あたりまでつっぱるような感じがあります。ずっとではありません。頬の上の方も張る感じもします。これもずっとではありません。
姿勢も悪いため、なるべくストレッチ、猫背も気をつけてますが…たぶん、顎が左側へずれてるようにも思います。
体が硬いのにストレッチ(肩甲骨まわり、首まわり)をするせいなのか、昨日美容院に行きマッサージをしてもらったせいか…
くいしばりもあるようにおもいます。
痛みはありません。つっぱるような違和感です。首、肩からの可能性、神経痛もありますでしょうか?ストレートネック、巻き肩、猫背、呼吸浅い、背中こわばり自律神経よく乱れ、手足冷え性、首から上ほてりやすい体質です。週3ほどジムで軽く運動してます。受診ややった方がいいことありますか?

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