外反母趾の痛みについて
person40代/女性 -
右足の親指付け根がズキズキ痛みます。最近急にではなく、ずっと長年違和感と軽い痛みを感じていました。
疲れるとズキズキ痛むのかと思います。以前病院で診てもらったところ、角度も外反母趾未満ということでそのまま終了しました。年をとるにつれ痛みや違和感は増えている気がしますが、悪化しないようにするにはどうしたら良いでしょうか。テーピングもやってみましたがうまくできません。グッズもいくつか買って試してみましたがしっくりきません。放置していたら悪化の一途と思いますが、今何もできないで悪化を見守るのも辛いです。
何かいい方法があれば教えてください。
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