頻尿な気がします。病気でないといいのですが。

40代/女性 - 2023/03/10

41才です。ここ1週間くらい、1日のトイレ回数が9-10回くらいある気がします。いつもは7-8回くらいだと思います。
素人ながら心当たりを考えてみました。
・コーヒーを1日3杯のむ。ただ、以前からずっとそうです…
・加齢による筋力低下。尿漏れはないが、水仕事しているときに尿意があると自覚が強くなる
・pms回避のためディナゲストを服用していてその影響
・回数が多いことを気にするあまり神経が過敏になってる。

毎年必ず人間ドックを受け、橋本病のため3ヶ月に1回くらい血液検査をしていますが、特に問題ないです。甲状腺も落ち着いてます。

まずは病気でないといいなと思うのですが、いかがでしょうか？気にしすぎが頻尿にさせてるところもあるのでしょうか。