腰痛からもも裏の痺れ

60代/男性 - 2023/03/11

もともと腰痛はあったのですが、1ヶ月ほど前から太もも裏への痺れが発生しました。普通に歩いたりは出来るのですが、走ったり、ジャンプしたりするとピクッとした痛みが走ります。また前屈よりも腰を後ろに反った時に痛みが強いです。
学生時代に、椎間板ヘルニアと診断されたことがあり、その後も鋭い痛みではないですが腰に違和感は、ずっとありました。それでも普段は、テニスや山登りをしたりと運動量は多目で、腰痛を感じつつも楽しんでいます。繰り返しになりますが、最近になって、明らかに今までとは異なり、痺れを感じるようになり、走ったりジャンプしたりと腰に大きな振動が加わると痛みと痺れが大きくなります。
アドバイスのほど、よろしくお願いします。