出産について
person20代/女性 -
現在38wで二人目を妊娠中です。
もう何時生まれても良い状態ですが、ここ数日、お産に対して不安が出てきました。
不安原因は数年前パニック障害になってしまった事と(現在は薬を飲まなくて良い状態に回復しました)運動不足です。
先週の検診の時に医師にお産が不安だと言いましたが、『なるようにしかならないからゆったりと構えて』と、言われました。確かにそうなのですが、出産時にパニックにならないか不安です。そして、妊娠初期から今まで頻繁にお腹がはり、日々安静にしていたので買い物程度しか動いておらず、思うように運動できなかったのでお産がきついのではないかと心配です。
一人目の出産も微弱で吸引分娩だったので時間がかかりました。今回は運動不足なのでさらに不安です。
今からできる事はあるのでしょうか…お返事よろしくお願いいたします。
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