着床時期の筋トレについて
person30代/女性 -
タイミング法でタイミングをとり、排卵日を終えたところです。
運動不足解消のため日頃以下の運動をしています。
・ウォーキング 週4日×30分
・スクワット 毎日ゆっくり15回
・腹筋 毎日50〜70回
着床時期は筋トレは控えた方が良いでしょうか?
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