妊娠8ヶ月、便秘とガス溜まりについて

30代/女性 - 2023/03/13

妊娠29週です。
妊娠の経過は順調なのですが便秘とガス溜まりに悩まされています。今処方されている薬以上のことができるのかお聞きしたいです。

元々便秘やガスが溜まりやすい体質で、現在酸化マグネシウムとビオスリーを飲んでいます。それぞれ寝る前に飲んでそれなりに排便したりしなかったりしていたのですが、2週間ほど前に朝ひどい便秘の腹痛が起きたことがあり、それからは酸化マグネシウムもビオスリーも服用最大限の1日3回飲んでいます。
それから、そこそこにガスも出るし、便通もあるにはあるのですが、柔らかく細く小さな便しか出ず、肛門の付近に固い便が残っているような感覚が続いており、時々鈍い腹痛があります。
固い便がのこる感じは妊娠前からあったのですが、流石に2週間もそれが解消されなかったことは今までなく、お腹が苦しいです。

妊娠の経過は良好で、最後の検診は2/22、次回はまもなくの3/15で、便秘がひどくなっても胎動もいつも通りあります。次回検診でも相談してみようと思うのですが、飲み薬や、カンチョウの薬？など試せることは他にないでしょうか。消化器内科などかかったとしても妊婦にできることは現在の服薬以上にはないのでしょうか。