昨年の１１月より左耳だけ調子が悪い気します。

30代/男性 - 2023/03/16

去年耳鼻科を受診した時、騒音性難聴と言われました。その時はキーンとした耳鳴りがありました、だんだんと気にならなくなってきました。
その時より自律神経失調症の症状が増した気がします。お腹がゆるくなりやすかったり等。
以前より金属音などが頭の奥に響きます…

昨日仕事中、金属音を強めに聞いてしまって、今日は左耳の奥の方が時々痛みます。頭痛にも似ています。少し耳鳴りも再発した気がします。
耳の奥を動かす？とバリバリ音が左耳だけ聴こえます。唾を飲むのと同じ音です。
対策等改善等できるのでしょうか？
原因も分かりません。受診は必要でしょうか？　

不安障害もありストレスには過敏なほうですが、抗不安薬を6年飲んでましたが、一昨年から一切飲んでません。