急性胃炎の対処法について

30代/女性 - 2023/03/16

今吐き気がすごくて手が震えてきました。
布団に横になっています。

去年の10月に逆流性胃腸炎と診断されて胃に炎症があると言われました。
それからお酒とタバコとコーヒー辛いものを控えて年明けくらいに治った感じでした。
ここ1週間、調子も良いし毎日350mlお酒を飲んでいて、昨日カレーと辛いスルメイカを食べました。
今朝起きると吐き気を感じましたが、いつものことなのであまり気にせず、さっきオレンジジュースとコーヒーとクロワッサンを食べたところ胃がかなり痛くなりかなり吐き気が出ました。
今横になって寝ていたら少し治ってきましたが、もし胃の炎症が悪化して出血したりしていたら、血を吐いたりしますか？

海外に住んでいてすぐに胃の検査ができる環境にいないので、何が起きたら病院に行けば良いのか判断に迷うところで、教えてもらえるとありがたいです。

お酒とコーヒー、辛いものはもうやめます。