LDL高コレステロールについて

30代/男性 - 2023/03/17

37歳男です。

先日の健康診断結果で、LDLコレステロール220、HDLコレステロール80、中性脂肪57という結果が出ました。
心筋梗塞等の家族歴は、祖父が80代で心筋梗塞、祖父の兄弟も同年齢くらいで心筋梗塞で倒れております。
その他、私の両親、兄弟、親戚などにそのような疾患歴は無いと聞いております。

私のお話に戻りますが、5年ほど前からLDL150を超えてきて、徐々に上がってきて現在の220に至ります。
それまで薬の服用はございませんでした。
これは流石に、、と思い近くの内科を受診したところ、ピタバスタチン2mg、エゼチミブ10mgを処方していただきました。

ここで質問なのですが、このまま薬を飲まずに放置したら若くして心筋梗塞や脳梗塞のリスクは高いでしょうか？？

5年ほど前からLDLが高いとなると、動脈硬化はかなり進んでしまっていますでしょうか？

薬を飲むべき、飲まずに運動、食事療法をすべき、その両方をすべき。
その他、方法があれば是非ご教示頂きたく存じます。