平熱が低いので体温を上げる方法教えて下さい。
person30代/女性 -
平熱の体温の事でご相談です。20代前半迄は36.5分あった体温が、20代後半から熱があると感じて体温を計ると36.3分、36.5分等温度が低いので、体調の良い日に体温を計るとだいたい35.3分になります。喫煙をしていると平熱が低くなると聞いた事はあるのですが、煙草をやめて2年経ちます。35.3分というのは平熱でも正常な範囲なのでしょうか。冷え性等で体温が低いのでしょうか。36度迄平熱を上げる方法がありましたら教えてください。
どうぞよろしくお願いします。
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