糖尿病に詳しい先生教えてください、夕食後すぐに寝ると血糖値は上がったままになるのですか？
person40代/女性 -
食後すぐに寝ると血糖値があがったままの状態が長いこと続くとどこかで聞きました。かと思えば、一旦下がりすぎて朝方あがるとか、色々みたのですが、
食後すぐに寝てしまうと血糖値的にはとてもよくないのでしょうか？
仕事や摂食障害の関係で食後2時間以内に寝てしまうことが多いです。
半年ほど前にはかったときは、
血糖値96でa1cが5.4だったのですが、
長年夕食後すぐに寝ているので気になっています。
なかなかこの生活リズムはやめれないのですが、全員が食後すぐに寝ると血糖値の高止まりをするわけではないですか？
食事内容によりますか？
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