良性頭位性めまい症のめまいかどうか

30代/女性 - 2023/03/19

3日前、横になった拍子にひどいめまいがしました。
その時は寝返りをうったりあたまを動かすとグラっとする感じのめまいで、立って歩くと地に足がついてないような感じでした。
近所の内科を受診したところ頭位性めまいだろうと言われ、めまい止めを処方されました。
しかし症状があまり改善せず、昨日の昼に耳鼻科を受診しました。
聴力検査では問題なく、眼振検査では眼振がみられなかった(検査の時はひどいめまいが起きなかった)のですが、問診等含めて頭位性めまいと診断されました。

帰宅してから今も、横向きやうつ伏せから体勢を変えた時や、頭を大きく動かしていなくても時々、耳から力が抜けるような感じや頭がガクッと落ちるようなグラグラとした感じのめまいがあるのですが、これも良性頭位性めまいのうちに入るでしょうか？
3日前からのめまいとは違う気がする(本当に気のせいかも知れません)のと、耳鼻科の診察で眼振が出なかった事が引っかかっています。(最初の内科で簡易的に？目の前に出された指見てって言われた時にはちょっと眼振してると言われました。)

「めまい」で調べても回転性とか浮遊性とかイマイチよくわからず、本当に頭位性めまいなのか不安になりました。
また、6日後に大切な用事があるので、それまでになるべく早く治す方法はありますでしょうか。