下の血圧と動脈硬化について
person40代/女性 -
30代の頃から下の血圧が高めで（80代）50歳に近づくに連れ上は120〜130ながら下だけ88〜98などからなかなか下がらず、1年以上毎日の運動と減塩、今まで毎日飲んでいたいのをやめて休日しか飲酒しないなどしても改善しませんでした。
この1カ月、運動が惰性になってるのかもと一念発起し、毎日自宅でテレビを見ながら10キロジョギング、タオルグリップ運動、玉ねぎ酢など試したところ毎日上105〜115下75〜83くらいになりました。どれが効いてるのかわからないのですが、下の血圧が下がってきたというのは末端の動脈硬化が改善してると考えてよいのでしょうか？
それとも動脈硬化は一度なったら治ることはないのでしょうか？
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