血液検査てALTの数値が上がり始め今は40~60 になりました

person60代/女性 -

ALTがここ数年で高くなり今は40~60になりました
医師からは脂肪肝だと言われました
ほかの数値は悪くないので特に治療はなく様子見ている状況です
体重もこの2年で3キロほど増えました
自分なりに気を付けていますが
なかなか体質も減らずにいます
出産後は52キロ程度でしたが
今は59キロにです
このまま様子見ていてよいのでしょうくか?
自分なりに出きることは何かありましたら教えて下さい

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