子宮全摘手術から1年後の痛みについて

40代/女性 - 2023/03/21

1年前の2月に子宮体癌で子宮と卵巣の全摘手術を受けました。
手術は腹腔鏡での手術です。
癌は初期（たしか1A）で昨年10月の定期検査でも膣断端の術部はきれいに塞がっていて、今年の1月のMRI検査でも問題はありませんでした。

たぶん今年の2月あたりからだと思いますが、ときどき膣にズキっと痛みが走る感覚があります。奥なのか手前なのかは、はっきりは分かりません。
痛みが無い日もあります。

術後は夫との性行為は挿入まではしていません。
今年の2月頃から体幹トレーニングとして、横になってお腹をおもいきり凹ませ腹圧で腰を床に押しつける運動や、腹筋を意識した運動をしていました。
その運動をした後はお通じが少し良くなったのですが、膣の奥？に痛みを感じ始めたのも、その運動をしていた頃からでした。

痛むタイミングは気のせいかもしれませんが、便秘で数日間排便が無い時や食べすぎた時、体幹トレーニング等の運動をしてから少し時間がたった後にズキっと痛みがあります。性行為（挿入無し）の後も痛む時があります。

インターネットで調べていたら「骨盤臓器脱」という症状を知ったのですが、その前兆ではないかと不安です。
肥満や腹圧のかかる運動、酷い便秘による腸の重みで膣奥の術部や膣が押されて、痛みが出ているのではないかと思っています。
その可能性はあるのでしょうか？

今年4月中旬に定期検査で癌転移の可能性が無いか診てもらう予定ですが、それまではこのまま様子をみて、病院に行かなくても大丈夫でしょうか？