舌を噛んだ。自然に治るか?

person40代/女性 -

先程、食事中に舌を噛みました。
少し出血しましたが、血はすぐ止まりました。
今は痛いというより舌に違和感があります。
見た目は下が噛んだ部分が穴のようにくぼんだ感じになっています。
食後すぐ歯を磨き、アズノールといううがい薬で口の中をすすぎ、市販の口腔用外用薬を舌の患部に塗りました。

舌を噛んだことはあっても出血までするのは初めてなので、とても不安です。
治るのに時間がかかるのでしょうか。。。
口の中の傷は比較的早く治ると聞いたことがあるのですが本当でしょうか?

私が先程行った処置であとは放置で大丈夫でしょうか?
それとも舌に傷があるなら病院に行った方がいいですか?
その場合、歯医者か耳鼻咽喉科になるのでしょうか?

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