30代女性、頭を強打しました

30代/女性 - 2023/03/24

30代女性です。1時間ほど前に、自宅のベッドに頭を強打しました。具体的には、椅子に座っていたところから倒れて、金属製のベッドの角に後頭部を打ちました。

今は様子を見ていますが、病院を受診する目安を教えてください。目眩・吐き気・外出血はありません。意識も途切れていません。痛みは続いています。

打撲してから冷やしていますが、このまま冷やしたほうが良いかどうかも知りたいです。