睡眠障害
person乳幼児/男性 -
2歳ちょうどの息子の睡眠に関してです。生まれてからこれまで、一度も朝までまとめて寝た試しがなく、未だに夜は1時間おきに目を覚まし、昼寝もトータルで1時間位寝ますが、必ず30分寝てぐずってまた寝る…という毎日です。夜はだいたい9時就寝、朝は7時30分起床です。(ずれる時も多いですが…)
良くアドバイスされる、昼間遊ばせるとか、室温とか思い付く事は全て試しました。それでも寝てくれません。お恥ずかしながら、まだ卒乳できておらず、寝かし付けも、途中ぐずった時もおっぱいで対処しています。本人も寝不足のせいなのかはわからないのですが落ち着きがなく、すぐ怒ったりワガママしたり…何より母の私が参ってしまって限界です。かかりつけの小児科に相談しましたが、「睡眠薬だしますか?」と言われ…それも怖い気がしてしまい、踏みとどまっています。他にどうしたら良いかアドバイスください。
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