蛍光灯からLED照明に変えたら目が疲れますが気のせいでしょうか

40代/女性 - 2023/03/24

自室でパソコン作業をしています。一日に6時間くらい使います。長い間、部屋の照明は蛍光灯（二本）でしたが、電気代を考えてLEDに変えました。最初のLEDは凄く青く感じて目が疲れたので、交換して調色・調光の出来るLEDにしてもらいました。色はだいぶ暖かくなり、真下は明るいのですが、パソコン作業をしている机が照明の真下ではないので、手元画面周りが前の蛍光灯と比べてかなり暗く感じます。また、全体的に目が疲れる感じがします。
家族に聞いたところ十分明るい、と言われ、またそもそもパソコン自体からブルーライトが出ているのでLEDのせいなのは気のせいかな、と思っています。
現在緑内障を持っており、そもそも20年以上前に暗い部屋でパソコンをしていたために眼圧が上がって発見された、と言う過去があるので何となく疲れ方が似ていて心配です。
目の疲れはLEDのせいでしょうか？蛍光灯に戻した方が良いでしょうか。出来ればこのままLEDを使いたいのですが、何か医師の目からアドバイス（手元を明るくした方がいい＆疲れはLEDとあまり関係ない）など頂けると幸いです。