歯槽膿漏　歯周病　歯肉炎

60代/女性 - 2023/03/24

硬い物を食べると歯が浮いた感じになります。
前はブラッシングすると出血し治りました。
今はブラッシングしても中々出血しなくなり歯茎を傷めます。
脳にもツキーンと来ます。

極力柔らかい食べ物のみを食べたりブラッシング（歯科医院の指導）頑張ってます。
改善方法有りますか？
歯科医院ではブラッシングしかないと言われます。

歯石は有りません。
家庭内諸事情ストレスはタップリ、イライラ不安の毎日です。

よろしくお願い致します。